7岁儿童可以吃鱼肝油吗？
可以的，但是需要遵医嘱服用，并定期检测血中维生素A的水平以了解是否有蓄积。 一般情况下，婴幼儿从出生至3岁期间，每日应补充250μg（相当于1000单位）维生素A，4岁以后每日需补充1000～1250μg（相当于4000单位）。 预防缺钙要从小宝宝开始，一般出生后两个月就可以开始补钙了。每天太阳出来约半个小时后给宝贝晒太阳，每天一次，每次半小时左右，这样能减少宝贝对钙的吸收，还可以帮助睡眠、提高抵抗力呢！ 除服用维生素制剂外，还应适当多吃一些富含维生素的食物，如动物肝脏、蛋类、肉类、蔬菜等。
如果通过饮食补充维生素A无法达到身体所需的话，那么可以通过鱼肝油来补充。 不过要注意，并不是所有人都可以吃鱼肝油的，例如高胆固醇血症患者就不适合吃鱼肝油，否则有可能造成胆固醇升高，加重病情。
在使用鱼肝油的过程中，如果出现皮肤瘙痒、皮疹应立即停用，并及时去医院就诊。 如果长时间摄入过量的维生素A，会造成中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、头痛、烦渴、嗜睡症状；严重者可出现肾衰竭甚至死亡。 所以无论是吃什么东西，都要适量，这样才能达到最好的效果。