木瓜猪蹄怎么煮好吃？
食材： 木瓜一个、猪脚一只、蒜头六个、姜二片，酱油适量、花生油适量 做法： 1.将猪蹄洗干净斩件，放适量的盐、酱油、生粉拌匀备用；木瓜去皮、去籽，切成块状待用。
2.热锅，下油，放入姜片和蒜头煸香后加入猪蹄爆炒至熟，加入木瓜一起炒片刻即可食用。 小贴士： 猪脚的胶原蛋白含量比较高，多吃不仅可以滋润皮肤，还可以使皮肤更紧致。但是吃的时候要注意清洗干净，防止出现肠胃不适症状。 对于女性来说，经常吃一点猪脚很有好处的，可以通乳、补血、美容养颜，对于产后缺奶或者是乳汁不通的女性来说，不妨多吃一些猪脚来达到催乳的效果。另外，在炖猪脚的时候可以适当添加一点儿醋，这样能够帮助骨骼中的钙质释放出来，更好地被人体吸收利用，起到强筋健骨的功效。 但是需要提醒的是，由于猪脚里面含有丰富的蛋白质，因此有痛风或者高尿酸的人不适合多吃。
1.健脾养胃 木瓜性味甘平，归脾经和胃经，因此具有健脾养胃的功效，可用于治疗脾胃虚弱所引起的食欲不振、消化不良等不适症状。木瓜还能够刺激胃酸分泌，从而加快食物消化，适合患有胃炎、胃溃疡的患者食用。
2.润肤养颜 木瓜中含有胡萝卜素，而这种物质在进入人体内后会转化为维生素A，而维生素A是人体必需的营养素之一，具有很好的抗氧化功效，能够清除体内的自由基，从而达到美白肌肤、延缓衰老的效果。木瓜含有的胡萝卜素还具有明目效果，平时喜欢戴隐形眼镜的朋友可以多食用一些。
3.祛湿退热 中医认为，木瓜性温热，因此具有祛湿发热的功效，适合体内有湿热的人群食用，可以帮助祛除体内的湿热之气，改善因为湿热导致的口苦口干等症状表现。 除上述内容外，常吃木瓜对抵抗力低的宝宝、容易感冒人群也有不错的作用，因为木瓜中含有丰富的营养物质，尤其是蛋白酶，有助于促进营养素的吸收，提高身体的免疫功能。