炖猪肉块怎么做好吃?

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最近家里经常煲老汤,萝卜排骨玉米汤,山药乌鸡汤,豆腐海带排骨汤,都是清淡滋养的,喝起来好满足。 最近天气变得干燥,人也容易燥起来,所以想要做一些滋润滋补的好汤来喝。于是想到了猪蹄,熬上一锅猪蹄花生汤,补铁补血,美容润肤。不过我对于猪蹄的处理方法是不一样的,我没有用清水煮,也没有用刀刮,而是直接用高压锅蒸。这样处理过的猪蹄不会油腻,吃起来口感也是很好的。

【食材】 猪蹄两只,花生150g,生抽2勺,老抽1勺,盐适量,冰糖几颗,葱一段,姜两片。

【步骤】 1、花生米清洗干净,沥干水分备用。(不用浸泡)

2、把猪蹄剁成小块,冷水入锅,煮开焯烫片刻,然后冲洗干净备用。

3、把猪蹄和花生一起放进高压锅中,加入清水,水量没过食材,放入葱段和姜片。调入适量生抽、老抽、食盐和冰糖,大火烧开再转小火慢慢炖煮一个小时左右。(我用的是电压力锅,选择豆类蹄筋键)

4、炖好后打开盖子,用筷子戳一下猪蹄,很容易戳穿就说明炖好了。

5、盛盘享用吧!香喷喷的一锅猪蹄花生汤就完成啦!

这锅汤里面有很多胶原蛋白哦,女孩子喝了可以美容养颜,皮肤更细腻光滑。男孩子喝了也可以强身健体,长得更加强壮结实。小孩子喝了能够加快骨骼发育,长大以后更加高大挺拔。

如果喜欢更软糯的口感,可以多焖一会儿。但是不要炖的时间过长,这样会流失掉一部分营养。 炖汤的时候记得要加一点料酒或者白醋去腥增香噢~ 我喜欢喝这种味道淳厚的,所以没有放太多调料,喜欢的口味重的可以适当多加点儿调味品噢~~ 你还可以试试在炖猪蹄的时候,丢几个山楂进去,有助于消化,又能让汤汁变得更加浓郁好喝。 冬天到了,喝一碗热乎乎的汤,从身体里慢慢暖出来,真好…

涂帆萱涂帆萱优质答主

炖猪肉块制作方法

主料:五花肉400g、芋艿500g、生姜1小块、葱1棵、料酒2勺、老抽适量、盐适量、植物油1勺。

制作步骤

1、五花肉清洗干净,切块。

2、把切好的肉放入沸水中焯水2分钟后捞出沥干水分备用。

3、葱分开处理,葱白和葱尾一段一段分开切好,葱叶部分切成葱花。生姜切片。

4、热锅,不用放油,把生姜片和葱白葱尾放到锅中煸炒出香味。

5、把焯过水的五花肉倒进去和葱姜一起翻炒。

6、炒到五花肉微微变色,出油。

7、淋入料酒和老抽炒匀。

8、一次性加足热水,水量稍稍没过肉块即可,盖上盖子大火煮开,转小火焖煮20分钟左右。

9、芋艿去皮,切块。

10、20分钟后,把芋艿倒进去,翻炒均匀,继续用小火焖煮15-20分钟,直到芋艿和猪肉都熟透,加适当的盐调味,大火收稠汤汁。

11、汤汁收的差不多就可以关火了。

12、装盘,撒少许葱花即可。

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