炖猪肉块怎么做好吃?

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最近家里经常煲老汤,萝卜排骨玉米汤,山药乌鸡汤,豆腐海带排骨汤,都是清淡滋养的,喝起来好满足。 最近天气变得干燥,人也容易燥起来,所以想要做一些滋润滋补的好汤来喝。于是想到了猪蹄,熬上一锅猪蹄花生汤,补铁补血,美容润肤。不过我对于猪蹄的处理方法是不一样的,我没有用清水煮,也没有用刀刮,而是直接用高压锅蒸。这样处理过的猪蹄不会油腻,吃起来口感也是很好的。

【食材】 猪蹄两只,花生150g,生抽2勺,老抽1勺,盐适量,冰糖几颗,葱一段,姜两片。

【步骤】 1、花生米清洗干净,沥干水分备用。(不用浸泡)

2、把猪蹄剁成小块,冷水入锅,煮开焯烫片刻,然后冲洗干净备用。

3、把猪蹄和花生一起放进高压锅中,加入清水,水量没过食材,放入葱段和姜片。调入适量生抽、老抽、食盐和冰糖,大火烧开再转小火慢慢炖煮一个小时左右。(我用的是电压力锅,选择豆类蹄筋键)

4、炖好后打开盖子,用筷子戳一下猪蹄,很容易戳穿就说明炖好了。

5、盛盘享用吧!香喷喷的一锅猪蹄花生汤就完成啦!

这锅汤里面有很多胶原蛋白哦,女孩子喝了可以美容养颜,皮肤更细腻光滑。男孩子喝了也可以强身健体,长得更加强壮结实。小孩子喝了能够加快骨骼发育,长大以后更加高大挺拔。

如果喜欢更软糯的口感,可以多焖一会儿。但是不要炖的时间过长,这样会流失掉一部分营养。 炖汤的时候记得要加一点料酒或者白醋去腥增香噢~ 我喜欢喝这种味道淳厚的,所以没有放太多调料,喜欢的口味重的可以适当多加点儿调味品噢~~ 你还可以试试在炖猪蹄的时候,丢几个山楂进去,有助于消化,又能让汤汁变得更加浓郁好喝。 冬天到了,喝一碗热乎乎的汤,从身体里慢慢暖出来,真好…

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