面干怎么炒好吃?
家常炒面做法 食材准备:细面条、鸡蛋两个、胡萝卜半根、黄瓜一根、绿豆芽200克、香菜两根、葱花少量,生抽二汤匙、老抽一汤匙、盐适量; 步骤一:首先把胡萝卜和黄瓜洗净切成丝,香菜切断,豆芽去根淘洗干净控水备用; 步骤二:鸡蛋打散,加少量盐和料酒充分搅匀待用(这样会去除蛋液的腥味); 步骤三:锅中烧开水,下面条煮熟捞起放凉开水中浸凉(这样处理过的面条不会粘一起); 步骤四:锅中热油,下鸡蛋液快速滑炒至凝固,铲起待用; 步骤五:重起锅热油,爆香葱姜末,先下胡萝卜丝煸炒一会,再下入黄瓜丝和豆芽继续翻炒至熟; 步骤六:加入生抽、老抽、食盐调味调色,最后倒入面条和鸡蛋拌匀即可装盘食用了。 这道家常菜是否好吃关键就在于面条的处理上,如果你不喜欢吃太软的面条,可以在煮的时候加点盐或者香油,也可以下锅前先把面条沾点凉水防止粘连。
【小贴士】 1.做炒面不需要太多的油,因为面条本身就会吸收油脂。
2.各种蔬菜可根据自己的喜好随意搭配。
3.没有放豆瓣酱等酱类调味料的习惯,所以在制作的过程无需放酱油或其他的深色调料,这样做出来的炒面色泽才会清爽。喜欢吃重口味的,可以在调味的过程中酌情添加。
4.这道菜的营养来源于各种蔬菜,而面食所提供的营养则微乎其微,所以说它是一道名副其实的“素菜”。