猪肝韭菜怎么做好吃?

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1.准备食材 新鲜韭菜、猪肝、葱姜蒜。 2.腌制猪肝 首先把买回来的新鲜的猪肝用清水冲洗干净,然后浸泡在清水里,再往水中添加食盐和白醋,这样能有效地清除猪肝里面的血水,以及残留的细菌,最后浸泡十分钟就可以了。接着再把猪肝捞起来沥干水分备用。

接下来就是最关键的一步了!! 很多人在做这道菜的时候都会忽略这一步,那就是给猪肝上浆。 上浆实际上就是用调料(鸡蛋清、生粉、面粉)和水调成汁液状,然后把调好的汁液倒入盛猪肝的碗里,不停地搅动至均匀,使每一块猪肝上都裹上一层薄薄的浆衣。如果这一步没做好,后面做出的猪肝会老、柴,不好吃。

3.开始烹饪 这道菜做法非常简单,但是要做出好吃的猪肝,步骤一定不能省略。 热锅凉油,油温达到六成热时转小火,放入浆好的猪肝快速翻炒,待其完全变色后,马上出锅装盘即可。 在炒制的过程中最好用锅铲压一压猪肝,这样可以更好地让猪肝入味儿。

做好的猪肝色泽诱人,鲜嫩多汁,吃起来口感极佳。喜欢辣的伙伴还可以适当添加干辣椒或泡椒哦,味道更佳! 做这道猪肝韭菜,一定要注意,因为韭菜比较容易熟,所以不能在锅里焖的时间过长,不然容易变老影响口感。

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猪肝韭菜粥

猪肝韭菜粥是一道适合脾胃虚弱者的食疗粥。猪肝味甘性温,入肝经,具有补肝明目、养血安神,治肝阳不足,目赤头晕等功效。韭菜味辛性温,入肝、胃、肺经,具有温中行气、散血解淤,治人体脏腑积冷、胸膈痰滞、中风阳虚、女子血病、男子阳气不足等功效。

下面为您详细介绍怎么做猪肝韭菜粥好吃,让您的猪肝韭菜粥做法更美味。

原料:新鲜猪肝100克、新鲜韭菜100克、大米50克、精盐少许。

制作:将新鲜猪肝洗净榨干水分切丝,用适量精盐腌五分钟后挤干水分待用;新鲜韭菜洗净榨干水分切碎末;然后将大米洗净放入锅中煮烂成粥,将猪肝丝放进粥内煮五分钟,再加入韭菜末后煮沸一次即成。

功效:鲜美可口,养血安神,行血解淤,对妇女月经不调、痛经、贫血、身体虚弱有治疗作用,是春季食疗佳品。

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