芦蒜怎么做好吃?

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1.凉拌 这是最简单也是最经典的吃法,把新鲜嫩蒜洗净切成蒜末放入碟中,淋上生抽、醋和香油调成汁,搅拌均匀即可食用;

2.炖肉 将新鲜的蒜去皮,和做红烧肉的方法一样,加水放佐料小火炖成一个清香四溢的汤品;

3.炒肉 这也是最常用的做法之一,通常用来做下饭菜,比如肉丝炒蒜苗、回锅肉炒蒜台等,也是用酱油、生抽和少许白糖拌匀腌渍入味,然后下锅爆炒。

4.糖醋蒜条 这是鲁菜中最经典的小吃之一,把新鲜的蒜用刀背压扁后放入容器里,加入糖和醋调成的汁拌均匀,盖上盖子,密封腌制10天左右就可以吃了。

5.酱蒜 北方有些地区的人喜爱用豆瓣酱来制作酱蒜。首先把成棵的大蒜掰开,浸泡在清水里,让蒜芯变软,然后捞起来沥干水分,放入锅中加豆瓣酱和香料文火熬煮,期间不断翻动,使其受热均匀,等汤汁收干即可。做好的酱蒜红亮诱人,酸甜脆爽,特别开胃。

6.油炸大蒜 这是西南地区独特的做法,把剥了皮的大蒜用清水冲洗一下,沾上面粉或生粉,投入油锅里炸至金黄酥脆,可以直接吃,也可与花椒、辣椒面一起搅拌佐餐。

7.熬水 有些地方有“喝蒜”的习俗,就是将蒜切成片或者丝,放进开水里面煮,煮出来的汤汁可以直接喝。据说这是古代流民讨吃的常用方法,现在在南方一些山区仍然比较常见。

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芦蒜的吃法很多,可以炒食、凉拌,也可做馅料。今天就为大家推荐一款芦蒜炒腊肉,介绍此菜的制作方法。

准备食材:芦蒜250克、五花肉150克、红椒1个。

配料:蒜蓉、盐、豆瓣酱、生抽、鸡精各适量。

做法:

1、将芦蒜剥去外皮,清洗干净后切片;五花肉切片,红椒切丝。

2、炒锅烧热,注入食用油,放入五花肉爆香。

3、加入芦蒜稍炒,加入料酒、鸡精、生抽、蒜蓉和豆瓣酱炒至断生,放入红椒丝炒均匀,即可出锅装盘。

温馨提示:

1、腊肉一般盐比较重,炒的时候尽量少放盐。

2、芦蒜一定要炒熟透了再食用,生吃可中毒。

芦蒜的食用禁忌:

1、芦蒜不能生吃,一定要熟透了再吃。

2、芦蒜不能和牛肉、羊肉同食。

芦蒜的营养价值:

芦蒜有解毒杀菌、提高免疫力、强身健体和促进消化等功效,还可防治流感,防止伤口感染,抗菌消炎。芦蒜含有磷、铁等矿物质和B族维生素,有宽中、消肿、杀虫等功能。大蒜素还具有壮阳作用。

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