金针菇炒鸡蛋吃有什么功效?
金针菇营养丰富,味道鲜美,具有高蛋白、低脂肪、低钠、低热量的食疗特点,而且它还有辅助治疗慢性肝炎、肝硬化的作用。金针菇也可入药,具有滋补强壮,益肝、安神、止咳、止泻、化痰、护肝解毒的功效。 金针菇炒鸡蛋,味道鲜美,方法简单,下面就来介绍一下它的具体制作方法!
具体做法:
1、鸡蛋打散,金针菇剪去根部掰开洗净,韭菜切段,葱切片姜切丝
2、坐锅热油,倒入鸡蛋炒熟盛出备用
3、再倒少许油,爆香葱姜,倒入金针菇翻炒
4、加水烧开,加盐、味精调味,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀
5、撒入韭菜段炒匀,炒至韭菜变软即可关火
6、最后浇上少许香油,翻匀即可出锅装盘