十几岁的孩子掉头发？
如今，人们面临各种压力，再加上不良的生活习惯，导致很多人都面临着脱发的烦恼，特别是处于青春发育期的青少年更是如此。对于青春发育期的孩子来说，正处于长身体的阶段，也是各方面发育最旺盛的时期，一旦孩子在这个阶段开始大量掉发，不仅会导致头发越来越少，还会影响到孩子的正常生长发育，影响到孩子的身心健康。
那么，孩子掉发该怎么办呢？
1、注意合理饮食
青春发育期的孩子本身就新陈代谢比较快，再加上掉发的烦恼，如果饮食不合理，就会容易造成营养不良，进而会影响到正常的生长发育。因此，对于有掉发困扰的孩子来说，首先要做到的就是合理饮食，最好是以清淡为主，远离辛辣刺激的食物，另外，还要多吃一些含有维生素B、蛋白质、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、绿叶蔬菜、水果等。
2、养成良好的生活习惯
处于青春发育期的孩子往往面临着各种学业压力，所以不少孩子都会存在有熬夜学习的情况，这对于有掉发困扰的孩子来说是十分不利的，因为脱发往往是因为肾虚所导致的，而经常熬夜则会容易导致肾虚加重，所以说，要想有效改善孩子掉发的烦恼，一定要让孩子远离熬夜，而且还要注意不能过度劳累。
3、选择合适的洗发护发产品
青春发育期属于快速成长发育的阶段，也是内分泌比较旺盛的时期，在此阶段，孩子的脑袋会容易出油，进而就会影响发根的正常呼吸，时间长了，则会容易造成掉发加剧，所以说，要想有效解决孩子掉发的烦恼，还要注意选择合适的洗发护发产品，最好是以温和、无刺激且具有生发固发功效者为宜。