十四个月宝宝消化不良怎么办？
宝宝经常消化不良，妈妈应该帮宝宝调整饮食结构 1岁以下婴儿不建议喂食任何含有调味品的食物，比如洋葱、大蒜等刺激性调味品也不建议给宝宝吃； 2岁前的宝宝，食物主要以流食为主，例如奶类、米糊、鸡蛋汤等，少食多餐，减少胃肠负担。
1.少量多餐，规律进食。可让宝宝一天吃5次正餐，其间添加辅食，每次量少，多增加1-2次点心。这样能及时补充能量和营养，不增加胃肠负担。同时，还应养成宝宝定时定量吃东西的良好习惯。
2.荤素搭配，合理烹调。制作方法应注重清淡好消化，尽量保持食材的本来色泽和原味。如制作蔬菜类的辅食时，应先焯一下水，再调味制作成泥状食用；肉类食材可采用蒸、煮等方法做成软烂的菜、肉泥，便于宝宝咀嚼、吞咽。
3.适当加喂粗粮或富含膳食纤维的水果。如南瓜、苹果、胡萝卜等，以利于肠胃蠕动，帮助消化。但应注意，水果本身含糖成分较高，需要控制好摄入量，以免引起肥胖或其他代谢性疾病。 除调整饮食结构外，家长还可帮宝宝做做腹部按摩，以促进血液循环，增强胃肠消化功能。具体做法是： 家长用手掌心对准宝宝的肚脐，先按顺时针方向轻轻揉动（注意不要用力过大），然后再逆时针方向轻柔按摩，如此反复按摩30次左右。 家长还可以帮宝宝做一做热敷。用40℃左右的热水袋装适量牛奶，放入布袋中扎紧口，然后敷在宝宝的肚子上，不仅能缓解腹胀情况，而且对宝宝睡眠也有好处哦！ 需要注意的是，无论是热敷还是按摩，都应在医生指导下进行，以避免操作不当对宝宝造成影响。
除上述措施外，宝宝若存在营养不良的情况，还应及时治疗原发疾病，必要时需就医检查，排除病理性因素的影响。