红糖加醋有什么功效？
把醋当饮料喝，好处多的很：它能保护心脏、血管，降低胆固醇，预防血管硬化，降血压，降血糖，减肥，美容美发……可这毕竟没个准数，喝多喝少也不是一嘴儿说定了。
可别急，还有一招，您把红糖泡到米醋里喝了，那功效就大多了，不但心血管的三大危险因素――高血糖、高血脂、高血压全都能降，美容减肥也更灵了。我们来给您算笔账吧。
先说降血糖吧，我们请专家用这两种方法测血糖，结果都很不错：早晨7点钟，试验者口服75克葡萄糖，半小时后血糖达高峰值，喝开水冲的红糖，下降1.6mmol/l；冲米醋下降1.7mmol/l；冲红糖醋下降4.3mmol/l。再过1小时，喝3种水的，血糖值都已经恢复正常了。
再说降血脂吧，试验者在喝下3种糖水5天后开始检查血脂。跟喝开水的对照组比起来：喝红糖水的试验者，胆固醇下降4.3%，甘油三脂下降2.1%；喝米醋水的，胆固醇下降5.9%，甘油三脂下降11.3%；而喝了红糖醋的，胆固醇下降12.9%，甘油三脂下降45.2%。
最后说降血压吧，试验者在喝下3种糖水7天后开始检查血压。喝开水的对照组，高压、低压都上升了；而3种糖水的试验组，高压都下降5、6个毫米汞柱，低压下降8~17个毫米汞柱。
所以呢，咱们把红糖和醋一块儿泡到水里喝了，不管对降低血糖、血脂、血压，美容减肥来说，都是非常不错的饮料呢！
最后，要说几句泡红糖醋喝的注意事项：有胃溃疡的和服用药物的患者，醋会影响您的病情或药效，最好别喝；正常人喝的时候，也别过量，一天50克就行；喝了以后，如果出现身体发热、嘴唇干裂、鼻血等症状，就是身体缺水了，最好暂停几天，多喝点水调调；泡红糖醋的水最好是35度左右的温开水，不要用凉水或热水，这样红糖醋里的营养更容易溶解到水里。