黑豆桂圆汤功效与作用吗？
黑豆桂圆汤是一道传统的滋补汤水。黑豆和桂圆都是常用的养生食材，二者合用，不仅味道香甜，而且有补心脾、益气血、安心神等作用，对失眠、神经衰弱者有很好的辅助治疗功效。此外，黑豆中特有的异黄酮还可预防消化系统和心血管系统癌症，因此常喝此汤对身体很有好处。
所需材料：黑豆100克，桂圆20克，冰糖30克，清水适量。
制作方法：将黑豆淘洗干净，放入水中浸泡4小时，再放入锅中，加适量清水煮至熟烂；放入桂圆再稍煮5分钟，加入冰糖搅匀即成。
最佳食用时间：睡前一小时食用最佳。
功效详解：本品有补心脾、益气血、安心神的功效，适用于失眠、神经衰弱、脾虚食少便溏、妇女更年期综合征、贫血、脱发、斑秃、神经性皮炎等患者。