香蕉牛奶有什么功效和作用？
香蕉牛奶有美容养颜的作用。牛奶中含有的锌和铁等营养物质有一定的养颜美容功效，能够强化细胞的活力，补充肌肤所缺乏的营养，防止皮肤的老化，使皮肤变得更加柔润白皙和光滑。而香蕉所含的维生素e具有抗氧化的作用，这也有助于美容。
香蕉牛奶有抗癌以及预防心血管疾病的作用。经常饮用香蕉牛奶可以起到抗癌和预防心血管疾病的作用。牛奶所含的维生素ad以及钙磷等营养物质，有助于预防口腔疾病，强健牙齿和骨骼以及保护视力。而香蕉中含有的生物碱以及铁质营养物质等都能够有效的预防心血管疾病。并且香蕉和牛奶一起食用，还具有抗癌作用，经常食用可以起到预防癌症的效果。