小孩子抽筋是什么原因？
孩子夜间抽筋多数是因为缺钙，白天活动量大、出汗多、耗能多，晚上新陈代谢相对缓慢，耗能减少，两者不相符，所以易在夜间出现缺钙症状，如梦魇、睡不实、磨牙、神经紧张、抽筋等。
另外，运动后饮水过多或大出汗后吃冷饮，都可能引起血管痉挛，从而导致抽筋。因此，运动后一定要适量饮水，大汗后休息一会儿再喝冷饮、吃冰激凌等。
发现孩子半夜抽筋别慌张，可用手猛掐孩子的人中，一般几秒钟就能缓解。同时，平时还要多让孩子晒晒太阳，多喝骨头汤、多吃鱼肉，烹调时也要多用虾皮做调料。可适当吃些补钙药，最好在医生指导下服用。如果缺钙比较严重，可以用葡萄糖酸锌口服液兑水喝。