怀孕七个月能吃地瓜吗?

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可以吃,但是要少吃。 地瓜也就是红薯,含有丰富的淀粉、纤维素以及微量元素,对于孕妇及胎儿都是很有好处的。但是,由于红薯中含有单宁和胶糖,如果不清洗干净或加热不完全就吃了的话很容易引起腹胀、打嗝等,所以吃红薯一定要洗干净、煮熟透后再吃哦~ 那么,除了要注意吃红薯的卫生外,孕妈还需要注意什么呢? 1、一次不要吃太多 不管是多么好吃的东西,都是要控制量的啊,特别是红薯这种容易胀气的食物。一般建议,每次食用量最好不要超过一千克,每天不超过二千五百克。

2、尽量少吃刺激性食品 像辣椒、韭菜、蒜苔、胡椒、花椒以及桂皮、八角、小茴香等辛辣调味品也应该避免食用。

3、禁止饮酒 酒不仅是致癌物质,也会损伤肝脏功能,影响叶酸的吸收从而增加宝宝出生缺陷的风险。孕妇绝对忌酒!包括各种含酒精的饮料都在严禁之列。

4、不要自己乱用药 中草药是我国特有药物,一些养殖户看到牛羊生病了就经常给它们喂服中草药以达到“治病”目的。然而,孕妇是不可以随便服用中草药的。

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地瓜含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C及多种微量元素,有补虚乏、益气力、健脾胃、益肠胃等功效,尤其适合胃纳不佳者食用,所以孕妇适量食用红薯,营养不只可以充分吸收利用,而且对身体也有很好的补虚作用。

怀孕七个月能吃红薯的,红薯入脾胃经,具有补脾虚,强肾阴和补肾气,通便的功效。可适用于治疗脾虚、气虚型的糖尿病,对肾阴不足,肾气亏虚所引起的腰膝酸软,易疲劳等具有较好的保健作用,也能用于治疗肠燥及热结所引起的便秘等。孕妇在食用红薯时,不可过量,否则可能引起腹胀不适。

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