怎么顿排骨汤?

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材料:排骨500克,生姜、葱、料酒、盐及少许醋。

做法:

将排骨洗净,斩段,入沸水锅焯一下,捞出洗净备用。砂锅注入适量清水,放入排骨,姜片、葱结,再加入料酒,盖上锅盖大火煮开后转小火煮至排骨熟烂(约需1个半小时)。起锅时加食盐搅匀,撒上葱花即可。

这款汤水可为人体提供优质蛋白质、钙、磷、铁及维生素C和B族维生素,其中醋酸还可促进钙质溶解,利于吸收。妇女产后喝排骨汤,可补肾强筋、生乳、美容,加快产后各种机能恢复。

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