孕妇能吃咖喱土豆吗?

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经常使用咖喱,对身体并没有很大的好处,虽然这种香料比较辛辣,可以起到刺激肠胃的作用,但是当肠胃不好时,过分刺激反而会遭到一定伤害,同时容易上火。

孕妇能吃咖喱吗

孕妇最好是不要吃咖喱。因为咖喱里的孜然和胡椒等调料具有活血的作用,可以吃辣的还是多吃别的瓜类蔬菜较好,菜类植物体内无机盐和动植物蛋白含量高,比米饭和面包中蕴含的营养更丰富。尽量不要吃辛辣有刺激性的食品,容易伤害胎儿健康。 孕妇应该多吃清淡的食物,有利于胎儿健康和胎儿生长。辛辣的调味品和食物最好不要吃。特别是后期,胎儿的骨骼生长发育需要大量的钙,而咖啡、酸菜、浓茶、烈酒、胡椒、葱、姜、姜、咖喱等不宜食用。 孕妇要注意多吃新鲜蔬菜水果补充体内维生素,还要经常吃一些动物内脏,加上牛奶和鱼宝宝发育会更好。

孕妇吃咖喱土豆的禁忌

1、胃部消化不良者避免食用,孕妇肠胃不好,多食易产生腹胀,不利于消化,加之椰子蛋白含量高,会使肠胃更加不适,健忌食。

2、阴虚体热者避免食用,妊娠反映属生理现象,孕妇多食番茄、白菜、黄瓜、冬瓜、西瓜等清淡饮食,相对不利于热性病。

3、孕妇便秘者避免食用,引起肠胃的不适。

4、产妇消化不良者避免食用,容易造成回奶。

孕妇吃咖喱的好处

一、改善肠胃不适症状

香菜富含芳樟醇、二氢芫荽香豆精、香柑内脂等营养素,可健胃解腻,促进消化,增加食欲,并可治疗胃不适、胃腹胀等症。

二、防止贫血

铁是人体不可缺少的元素,孕妇贫血不仅影响自身健康,而且容易影响了胎儿的生长发育。

三、增强孕妇的免疫力

孕妇体质较弱,抗病能力减弱,容易生病,而香菜中富含挥发油和挥发性香气成分,可促进孕妇血液循环,增强浑身发热,提高机体免疫力。

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