女贞子和何首乌的功效与作用?

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1、女贞子,又名冬青子,属木犀科常绿灌木或小乔木,原产于我国,在南方各地广泛栽培;其茎干圆直,枝绿叶茂,四季常青,是著名的观赏植物之一。 【功效】滋养肝肾,清热明目。

2、何首乌,别名首乌、首乌藤等,属蓼科多年生缠绕草本植物。主产于四川、云南等地。秋季采挖,除去根痕和细根,洗净,切厚片,晒干。 【功效】补肝益肾,养血祛风,除湿通络。

二、二者合用有养肝补肾,补血活血,祛风湿,治腰膝酸软、四肢麻木、中风后遗症等功效。可用于治疗男性脱发(雄激素性脱发),还能促进女性性激素分泌,防止皮肤老化,具有美容效果。另外对心血管系统、血液系统和神经系统也有一定的作用,可以防治动脉硬化,保护心脏,抗心律失常,以及抗氧化抗衰老等作用。 对中枢神经系统的抑制作用表现为镇静催眠、抗抑郁、镇痛、抗惊厥解痉作用。

三、药膳方

①杜仲核桃猪腰汤:取猪腰500g ,杜仲30g ,核桃肉30g,煲汤喝,能起到壮腰补肾,益气养阴的功效,适合腰肌劳损患者食用。

②桂圆鸡蛋糖水:取5颗桂圆肉,适量红糖,煮熟放入碗内,再加一个鸡蛋,一起搅拌均匀,煎煮成汤,早晚各服一碗。此汤能补益心脾,养血安神,适用于劳伤心脾,健忘失眠,面色萎黄的人食用。

③核桃仁牛奶饮:取核桃仁100g ,牛奶250g ,白糖少许,把核桃仁捣烂,加入煮沸的牛奶,加糖调匀即可饮用。此饮可滋润肌肤,美白祛斑。

注:本文仅作分享,不作为临床依据,如有用药需要请遵医嘱。

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