六个月宝宝可以吃枣吗？
6个月宝宝可以吃新鲜红枣，但一次不要吃太多，以防引起腹泻。 红枣中含有丰富的维生素、钙磷铁锌锰铜硒等微量元素和氨基酸，这些营养素对我们体内多种细胞功能起到了重要的作用，尤其是免疫系统功能的发挥更是离不开这些营养物质。因此多吃些红枣对身体好处很多。 但需要注意的是，并不是所有人都能随意吃红枣，特别是小儿更应该谨慎食用。因为食物过敏的发生率越来越高，而食物过敏的原因除了遗传因素外，可能与喂养的食物有关，因此对于容易过敏的人群来说，最好不要食用含致敏物质多的食物，以免诱发危险。
中医指出：“多食损脾”，指的是吃太多会对我们的脾脏造成伤害。究其原因是因为红枣的滋腻之性容易导致脾胃虚弱的人更加脾虚，而且湿热体质的人吃多了还会加重体内的热邪，所以不管是从健脾的角度还是清热祛热的角度都不宜多吃。 而小婴儿的脾胃本身就很虚弱，如果大人再吃很多的红枣，很容易导致婴儿消化不良，出现腹泻等不良反应。
另外要注意的是，红枣中含有丰富的膳食纤维，这对于成年人来说能够起到促进胃肠蠕动的作用，帮助消化。但对于婴幼儿而言却会导致胀气严重，影响食欲。所以为了宝宝能更好地吸收营养，在给宝宝喂红枣的时候要注意量，千万不要觉得宝宝喜欢吃就无限量提供。