婴儿可以吃西柚吗？
西柚，又名酸柚、沙田柚、香元，属柚中之珍品，为芸香科植物，原产于地中海东部沿海的叙利亚等地，目前在我国已有南方、北方多地栽培。 据分析，西柚中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、苹果酸、柠檬酸等10余种营养物质和维生素。 西柚的药用价值很高，其果肉中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和矿物质，能够保护皮肤，减少皮肤细纹；其中含有的类黄酮元素是一种强力的抗氧化剂和自由基清除剂，有延缓衰老的作用。 除了果肉可以直接吃之外，西柚还可以用来泡茶或是做菜。在菜肴中放置几片西柚片，不仅可以增添风味，还可起到开胃、助消化、除口臭的作用，是老少皆宜的保健食品之一。 不过要注意的是，由于含有天然色素及维生素 C，因此西柚汁一旦暴露在空气中就容易氧化变色。建议大家在制作果汁时先切块放入杯中，加适量开水搅拌后饮用，这样能最大程度保留西柚中的营养素。 值得注意的是，西柚属于高糖水果，血糖较高以及正在控制糖分的糖尿病患者应尽量避免多吃，以免引起不适。因为西柚性凉，所以身体虚寒的人也不宜过量食用。