茯苓对心理有什么作用？
《黄帝内经》指出，“脾者土也，治中央，其色黄。” （《灵枢·五阅五使篇》）“脾气虚则四肢不用、发燥，诸湿肿满，皆属脾。” （《素问·五脏别论》）“久病气虚及脾虚，皆令人喘呼。” （《灵枢·经脉》）“脾虚则水气泛滥，溢于皮肤，则肿而汗多；渗于肌肉，则浮肿体重；流于关节，则身重肢痛；留于胸腹，则腹胀、腹泻。” （《景岳全书》） 中医历来主张健脾利湿。其中，茯苓是最常用的利水除湿之品之一。
1.调节大脑中枢神经的兴奋和抑制性活动，有助于增强记忆力。
2.调节植物神经系统，舒缓紧张情绪，帮助入睡，提高睡眠质量。
3.促进内分泌系统功能发挥，调节身体机能，增强免疫力。
4.通过血液循环进入脑组织，刺激大脑产生一种神经传递素——γ–氨基丁酸(GABA)，进而起到镇静安神的作用。
5.通过对去甲肾上腺素能、5-羟色胺能和组胺能神经的调控，起到抗焦虑、抗抑郁的效果。 张仲景《伤寒论》中有这样一则记载：“少阴病，得之二三日，柴胡证仍在者，复予以柴胡汤解之。”
此处的柴胡汤即小柴胡汤。方中柴胡为主药，可疏解肝经之气，以调畅气机。配伍黄芩、人参、甘草等，具有和解少阳的功效，可用于治疗肝胆气滞、湿热瘀阻所致的症状。现代药理研究证明，小柴胡汤可以保护肝脏，降低胆固醇，有抗肿瘤、降血糖等作用。 在《本经逢源》中也记载了小柴胡汤治疗脾胃病的有效药物成分——“上焦得通，津液得下，胃气因和，血脉得畅。”
小柴胡汤对于调理情志也有着较好的疗效。 还有四逆散、逍遥散、半夏厚朴汤、温胆汤等方剂，都是调和肝脾的名方，对调养情绪、改善精神状态有着良好的功效。 对于那些因为抑郁、焦虑而导致失眠的人群来说，在医生的指导下，适当服用上述方剂，有利于安定心神、助眠。当然，这些方剂都不是万能的，如果症状严重持续时间长，还是应尽快前往医院就诊为妙。