儿童受惊吓怎么办？
宝宝被吓到后，妈妈首先应该做的就是安抚宝宝的情绪，抱起宝宝，轻柔地抚摸他的后背，或者紧紧地抱住他，让他感觉到安全。 其次，父母需要观察宝宝的情况，看看是否因为受到惊扰而出现一些生理反应，比如哭闹、不安定、睡眠不好等，如果有出现这些，则需要及时帮助他调整回来。 另外，还可以有意识地给宝宝做一些心理暗示，告诉他“爸爸妈妈就在这里，什么都不怕”等等，用语言给予宝宝安全感和支撑力。 如果以上方法都不能让宝宝的惊吓有所缓解，而且宝宝一直反复地说自己害怕，那可能是宝宝需要更详细的解释。这时候家长可以用简单的词汇向孩子解释一下遇到危险时，为什么需要惊恐——这样恐惧就不那么可怕了！ 用简单的词汇告诉孩子，当人们感到害怕时，身体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，这种物质能让人进入备战状态（就像我们看见虫子会躲开一样）； 当人特别害怕时，身体还会释放肾上腺素，让人血压升高，心跳加快，血液涌向肌肉，为可能发生的冲突做准备。 这些都是人体在面临危险时正常的生理变化过程。 这样的解释能让宝宝理解自己情绪的变化是有科学依据的，也是可控的。