儿童焦虑症怎么缓解？
儿童焦虑症的临床表现： 1.恐惧：恐怖性焦虑，对某些场景或事物极度害怕；恐学症状、恐孤独症状（一个人呆着的时候害怕）、恐归病（害怕自己单独回家）、恐医院症、恐尸症（看到尸体或者图片会害怕尖叫）等。
2.情绪低落：闷闷不乐、伤心流泪、脾气暴躁、容易发脾气、与人对抗，有时又因一点小事而很开心，心情瞬间好起来。
3.躯体反应：头晕、头疼、胸闷、心慌、呼吸困难、手脚发麻、全身乏力、入睡困难、睡眠浅、易惊醒、注意力不集中、记忆力下降、食欲不振、消化不良等等。 家长需仔细观察孩子，发现异常要及时处理。对于已经患焦虑症的孩子，需要及时干预，否则会影响孩子的生长发育及今后的生活。 引起儿童焦虑症的原因： (一)生理因素 神经系统功能紊乱，大脑皮层兴奋和抑制过程不平衡，产生焦虑情绪。
(二)心理社会因素 有研究认为，80%的焦虑事件与心理社会因素相关，如父母关系不和、家庭变故、受到惊吓、环境变化、考试压力、校园霸凌、身体受欺凌等。
(三)人格特质 个体的人格特点决定了其对外界事物的认知方式和行为特征。有的人遇事容易紧张，恐慌，担心，这种特殊的人格更容易诱发焦虑症的出现。
(四)遗传因素 研究发现，50%的焦虑患者有家族史，并且后代患病的风险会增加7倍。遗传因素也是导致儿童焦虑症的重要因素之一。
那么，面对已经患有焦虑症的儿童，我们该怎么办呢？
首先，要接受孩子的现实状况。孩子已经有了焦虑的情绪，我们已经干预了，就要给予孩子一定的鼓励和表扬，强化正面的信息。同时，也要告知孩子，焦虑是一种常见的情感，所有人都会出现，只要以积极的心态去应对就可以。
其次，消除生活中的诱发因素。如果患儿存在某种特定的诱因，应尽量避开，如怕黑的人，晚上尽量避免独自外出；对动物毛发过敏的人，避免接触猫、狗等宠物；对于不敢游泳的人来说，应避免前往海边等地，以防意外发生。
最后，配合专业的心理疏导。父母要学会与孩子进行沟通，了解他们的内心想法，安抚孩子的焦躁情绪，帮助孩子去解决问题，建立自信。必要时，可以寻求专业人员的帮助，对孩子进行心理疏导，改善孩子的不良状态。