土豆和鸡蛋做什么好吃?

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土豆是我们日常生活中的粗粮之一,富含蛋白质、维生素以及钙铁磷等微量元素;而鸡蛋被世界卫生组织列为最佳营养食品之一,含有氨基酸、卵磷脂、维生素A、B族维生素等人体必需的营养素。 那这两种食材搭配在一起,能做哪些美味佳肴呢? 接下来推荐几道简单又好吃的土豆鸡蛋料理,学会了冬天在家也能做出大饭店的味道!

一、咸蛋黄焗土豆球 材料: 土豆、面粉、胡椒粉、洋葱、青椒、蒜、泡打粉、葱花、香菜、辣椒酱(可选) 步骤: 1.把土豆去皮后切成块,洋葱切块,青椒切丝,大蒜切片备用。 2.在土豆里加入少许胡椒粉、盐,拌匀后加入适量的面粉,搅拌成糊状备用。

3.锅中烧热油,将裹上面粉的土豆压成饼状放入锅中炸至金黄色捞出控油。 4.另起锅,倒入少许油,放入洋葱、蒜片炒香后,加入青椒和适量辣椒酱一起炒匀。 最后调入盐、味精、白糖翻炒均匀即可出锅。 二、番茄炖土豆 材料: 土豆、西红柿、姜、生抽、老抽、白糖、盐。 做法: 1.将两个西红柿洗净后切块,土豆去皮切滚刀块,葱姜切丝。 2.起锅热油,油温5成热时,下入葱姜爆香,再下入西红柿煸炒出汤汁。

3.烹入料酒,加入适量清水,再依次放入生抽、老抽、白糖和食盐调味。 最后大火烧开转中火煲制十分钟,再撒上葱花点缀一下即可食用啦~ 三、香辣土豆丝 材料: 土豆、干辣椒、花椒、植物油、盐。 做法: 1.准备食材,干辣椒剪段去籽,花椒数粒。

2.土豆刮去外皮,用刀轻轻刮去表层,用清水冲洗干净。 然后斜着切成粗细均匀的小条,尽量细一点,这样熟的快而且不会很硬。

3.锅里放油,小火加热至三成熟时,放入干辣椒和花椒,炒出香味。 再放入切好的土豆丝,转大火爆炒。 待土豆丝表皮变成淡黄色且酥脆时,撒入盐,炒匀即可出锅盛盘。 四、鸡蛋沙拉土豆泥 材料: 土豆、酸奶、鸡蛋清、牛奶、黄油、黑胡椒、葱末。 做法: 1.土豆削皮洗净,放入锅中加水煮熟,捞起后趁热剥去外皮,用勺子背碾成泥状。

2.在土豆泥中依次添加蛋黄、纯牛奶、黄油、酸奶、蛋黄、白胡椒粉、葱末,搅拌成大碗的样子。

3.取一个盘子,底部铺上保鲜膜,将拌好的土豆泥放入盘中压紧,然后摆上鸡蛋即可食用啦。

岑彦楚岑彦楚优质答主

这个真可以, 以前在老家的时候做过。不过我做的比较简单一点,就是把煮熟的鸡蛋打散,然后锅里放点油,炒一下,加入番茄酱,加一点水或者牛奶,小火烧一会就可以了。味道很不错呢!

后来我在外面也做过一次这道菜,也是用煮好的鸡蛋,加点葱花、生抽,下锅蒸18分钟左右就可以啦~~(就是现在很流行的【酱油拌饭】的味道哦) 我觉得这道菜很适合作为夏季的开胃菜来吃的,有食欲还不长胖~

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