如何罗非鱼才好吃?
做法如下,非常详细了,希望能帮到您 食材清单
罗非鱼一条(重约2斤),香葱两根,姜三片,香菜一棵,蒜三个,青尖椒一个,红尖椒一个
烹饪步骤
步骤1 将罗非鱼处理好,清洗干净后控干水分;葱姜蒜和青红椒切好备用
步骤2 起锅热油,油温八成热时,放入葱姜爆香加入两勺豆瓣酱和一勺剁辣椒炒出红油
步骤3 把处理好的罗非鱼放进来,小火煎制两面金黄,表面有硬壳产生
步骤4 倒入开水,水量要没过鱼肉,放入切好的葱蒜和青红椒圈,调入适量生抽、老抽、糖,大火煮开后转小火炖制十五分钟左右
步骤5 最后调入味精和胡椒粉,撒上葱花和香菜提香即可食用啦~
小贴士:
1.罗非鱼的骨头比较脆容易碎,所以没有用刀背拍一下直接腌制会比较麻烦,最好是用刀背轻轻地刮去鱼骨,这样处理的鱼肉比较鲜嫩,也更容易入口。
2.加一点白醋或者米醋可以让鱼肉更加鲜嫩不腥。