山药鸭蛋汤怎么做好吃?

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1、首先我们将买回来的山药用清水洗干净,再去皮,因为山药的皮含有皂苷和黏液蛋白,具有润肠的作用,所以最好去掉。 然后我们再将去皮后的山药切成块,装入盘中待用。

2、接着锅中倒入清水,将切好的山药放入锅中,再加入适量白糖,小火慢炖30分钟。 因为山药本身富含碳水化合物,所以加入少许糖是为了增加甜味。 如果不喜欢吃甜的也可以不加。

3、接下来我们来处理鸡蛋,将鸡蛋打入碗中,加上葱花、食盐搅拌均匀待用。 注意我们在打鸡蛋的时候,不要搅得太散,保持一定的颗粒状。这样在煮的过程中才会形成糊状。 4、30分钟后我们取出压成泥状的酸奶,边倒边搅拌,使每颗山药都能沾上酸奶。

5、接着再往锅中加入切好的鸭蛋,再倒入调好的蛋液,小火加热至蛋花熟透即可出锅食用。 这样做出来的山药鸭蛋羹软糯可口,吃起来味道清香浓郁、甜而不腻,非常的好吃!喜欢的赶紧试试吧!

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