两个月奶不够怎么追奶？
首先，先表扬一下题主，能想着“追奶”这个事儿就说明题主是个爱宝宝、愿意为宝宝付出的好妈妈！ 然后，来分析一下奶不足的原因是什么。 一般来说，导致乳汁不足的原因有两方面：一个是生理原因（身体自身的问题），另一个是心理原因（妈妈对哺乳的信心不足）。 很多新手妈因为缺乏母乳喂养的知识和信心总会问同样一个问题："我的奶水不够宝宝吃怎么办呀？” 这时候我们需要先评估一下母乳的量够不够，如果真是不够，我们要分析到底是因为什么原因导致的。一般我们建议新妈妈采用“少量多餐”的方法给宝宝喂奶，这样不仅可以防止乳头发炎，更是可以有效刺激乳汁的分泌。
1) 生理因素 ① 乳母的营养不良或摄入不足。 ② 乳母服用影响母乳分泌的药物。 ③ 婴儿吸吮能力不足或者新生儿口腔异常（比如吐泡泡）。
2) 心理因素 比如乳母的焦虑、烦躁等不良情绪也会导致乳汁分泌减少甚至停止。 那么，在找到奶不够的原因之后就可以采取对应的措施了。 如果是因为母亲的不良情绪导致的，我们就需要让妈妈调整好自己的心态；如果是由于婴儿吸吮能力不足或者是口腔异常引起的，就需要请医生帮助判断处理；如果是由于喂养不当造成的，就要及时调整。
除了以上方法，想要增加乳汁的分泌还可以这样做：
① 多喝汤、多喝优质蛋白质饮品 对于催奶，最方便有效的方式就是多喝汤水。推荐妈妈们多喝富含蛋白质的猪蹄黄豆汤、鱼汤、排骨汤等，多吃新鲜蔬菜水果。可以试试饮用营养快线、酸奶等含丰富蛋白质的饮品。
② 多休息、保持心情愉快 妈妈要多喝水适当补充液体量，保证休息，增强体力，放松心情，保持好心情。