婴儿一个月便秘怎么办？
宝宝出现便秘，如果情况不严重的话，首先需要家长及时调整宝宝的饮食习惯。 例如，调整饮食结构，多给宝宝吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等食物；多给宝贝喝点水，尤其是纯母乳喂养的小宝贝，在两次喂奶之间适当给宝宝喂点温开水； 还可以帮助宝宝做做排气操和被动体操，刺激肠胃蠕动；
必要时可以给宝贝服用益生菌，调节肠道菌群平衡，改善便秘的情况。 但要注意的是，4个月以内的宝宝是不适合使用开塞露的！ 因为4个月以内的宝宝直肠壁张力很低，肛门括约肌也很不发达，过早的使用开塞露等通便药物会破坏宝宝的排便功能。 如果经过上述的调整仍无法改善宝宝的便秘情况，并且排出的粪便干结且很硬，可能就需要通过外科手术干预或是药物辅助的方式帮助宝贝通便了。
1.外部刺激法
（1）按摩：父母用右手掌根自宝宝右下腹向上按揉，直到左侧腹部。再沿结肠走向回揉至右下腹。反复操作5~10次。注意手法不宜太重。
（2）温水浴：准备40℃左右的温水，让宝宝洗澡或泡澡，既能解除便意，又可使肌肉松弛，促进肠道蠕动，快速通便。
2.食物调整法
（1）增加摄入膳食纤维：补充足量的膳食纤维是治疗便秘的最好方法之一。富含纤维的食物主要包括果蔬类，如韭菜、芹菜、豆芽、香蕉、草莓、西瓜、土豆等；粗粮，如玉米、小米、燕麦、荞麦等。除膳食营养补剂外，也可给宝宝适量摄入膳食纤维制剂。
（2）多喝水：让婴儿养成多喝水的习惯，可在水中加入适量蜂蜜，增加粪便的含水量，软化大便，利于排出。
3.行为改变法
（1）培养定时排便的习惯：尽量保持宝宝生活作息规律，每日按时给予宝宝排便提醒，如训练宝宝每天定量饮水或进食，使肠腔保持一定的张力和体内水分，促进胃肠道蠕动，产生排便的反应。
（2）游戏疏导法：父母可故意延迟给宝宝喂食或给宝宝洗澡的时间来诱导宝宝有便意时主动表达，或者让宝宝玩游戏、讲故事等转移其注意力，以减轻便秘症状。 需要注意的是，如果宝宝出现憋闷、烦躁不安、食欲下降等情况，要及时带宝宝去看医生，以免延误病情。