4个月的宝宝缺锌怎么补？
我孩子以前也缺锌，一直补的锌，效果不是太明显，后来听朋友说可以吃海苔肉松。我家孩子当时是不吃盐的，所以没有直接给孩子吃海苔，而是把海苔用水泡开，调个味道让孩子拌在饭里吃的。
其实宝宝从四个月开始就可以适当添加营养辅食了，如米粉、水果泥、蔬菜泥等。这样不仅能及时补充宝宝所需的营养物质，还能锻炼宝宝的咀嚼能力、消化能力，为以后吃饭做好铺垫。
另外提醒妈妈们，无论吃什么食物，都应当遵循由少到多、由稀到稠的原则，循序渐进，才能让宝宝肠胃道慢慢适应。
除了食补外，还可以通过药补的方式给宝宝补锌，比如口服制剂。不过需要特别提醒的是，3岁以下的宝宝不宜服用硫酸锌糖浆及硫酸锌胶囊，因为长期服用此类药物可能引起中毒。 还有针剂锌剂，一般适用于重症病人或不能进食、吸收不良导致锌缺乏的患者。