藕炒怎么做好吃吗?

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藕,是很多人喜欢吃的一种蔬菜,味道鲜美,而且营养丰富,含有碳水化合物和丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等微量元素,有开胃、清热润燥的作用;并且有美容养颜的功效,多食用皮肤会变得细腻有光泽! 做之前我们先把料汁调好,两勺生抽+一勺老抽+一勺醋+半勺白糖+少许盐,调成碗底样子。 藕去皮切片后浸泡在清水里防止氧化变黑,大蒜切末,小米椒切碎。 锅里热油,加入蒜末煸炒出香味,然后加入小米椒翻炒片刻,再倒入藕片大火爆炒。 沿锅底均匀铺上葱姜蒜,然后再倒上步骤2调好的料汁,盖上盖子煮5分钟~

打开盖子看看,汤汁已经收的差不多啦~撒上葱花就可以装盘出锅了!这样一道清爽开胃的香辣藕丁就做好啦~

倪杨洲倪杨洲优质答主

1、把老藕刮皮洗净,用刀拍一下 2、锅里加入清水和几片姜,待水开后放入老藕(最好用高压锅)煮30分钟左右即可食用了;或放点排骨一起炖汤,味道更鲜美哦!

3、如果希望炒的脆嫩一点,可以切成薄片,先用盐腌渍一会,再清洗干净,沥干水分待用;当然也可以不用清洗,直接切成薄片,因为莲藕里面也含有淀粉类成分,所以不会那么粘。

4、切好葱花、青椒丝备用;

5、热锅放油,先把辣椒葱爆香,然后放入切好的藕片翻炒片刻,调入生抽、食盐就可以出锅啦~~

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