小孩子阳虚怎么办?
小儿阳虚体质的治疗一般可采用温补脾肾之法,用中药常用补中益气丸合龟龄集加减治疗。当然,中医讲究辨证论治,故中药最好到中医院儿科中医门诊据症处方为宜。小儿阳虚体质的食疗方有:
1、韭菜炒虾皮。原料:韭菜30克,虾皮15克。制法:韭菜洗净切碎,虾皮洗净控干。将锅烧热后倒入少量食用油,油热后先将韭菜倒入翻炒,随即加入虾皮,炒熟后加少量食盐即成。功效:温补阳气。适用年龄:1岁以上小儿(5岁以下宜少量服食)。
2、核桃枣泥粥。原料:核桃仁2—3枚,红枣5枚,大米50克,白糖适量。制法:红枣煮软去皮,同核桃仁、大米共煮为粥,再加入白糖稍煮即可。功效:温补脾肾。适用年龄:1岁以上小儿。
平时注意饮食宜温热熟软,忌食各种冷饮及凉菜剩饭。宜多食胡桃、韭菜、羊肉、狗肉、荔枝、大枣、龙眼等温补脾肾之食物。平时坚持户外体育锻炼,注意锻炼御寒能力,不宜过分避寒。