牛蒡茶一个月减重几斤？
我是去年10月左右开始喝的，那个时候是126斤左右吧 当时也是自己在网上买了点牛蒡茶回来喝（网上卖的牛蒡茶价格差距还是很大的） 之后喝了大概三个月吧 我是在过年那会去称的体重，是115斤 这期间也有断断续续的减肥过 但是效果都没有牛蒡茶来的明显（因为我没怎么运动，而且也控制不住嘴） 因为之前也没有接触牛蒡茶 所以也没法告诉你一个月能瘦多少 不过我身边的朋友倒是都有在喝的，据我所知，有喝了一周的就有掉秤的 至于效果的话，我觉得因人而异吧 其实像牛蒡茶这种植物代谢类的减肥产品来说 它的作用主要就体现在通便润肠上 只要你能保证每天喝一定量的牛蒡茶并且坚持下去 那么它就会帮你把肠胃里的垃圾都排出来 但如果是想要靠牛蒡茶来达到快速瘦身的目的，那是不可能的！
其实我自己平时是不太爱喝牛蒡茶的 一是味道实在不怎么样二是感觉每次喝完都是肚子拉个不停 后来我就换了一个方法 我会在泡完牛蒡茶的汤里面加些材料一起熬成汤来喝 我一般是放些赤小豆、薏仁什么的 这样熬出来的汤也比较好入口 现在我的体重已经稳定在108~110之间了 如果说非要给我个答案的话，那我只能告诉你是10斤上下了吧 对了，补充一下，牛蒡茶对便秘真的挺有用的 像我有时候一两个月都不怎么上厕所的那种情况 喝个两三天就可以顺利解决了