马蹄莲子糖水有什么功效？
马蹄莲子糖水的功效是消暑清热、开胃健脾，莲子有安心补五脏、去疲乏等功效，马蹄有清热、利尿、通淋的功效。二者搭配一起煮制糖水，能够起到健脾祛湿、养心护肝的作用。
莲子中富含蛋白质、糖类、脂肪、镁磷钙等矿物质，有很高的营养价值。在日常生活中，经常出现心悸、失眠等症状的人群，或者在夏季容易上火、气短乏力的人群，通过食用莲子和马蹄制成糖水，能够起到显著的缓解功效。另外，经常进食油腻之品，或者出现腹泻、便溏等症状的人群，也可以反复进食，以达到调理和保健的功效。另外，如果有严重胃肠道疾病的病人，需要在医生的指导下进食。