小孩子需要补锌吗？
人的每个成长阶段都可能缺锌，所以有根据年龄阶段补充锌的吸收。儿童本身对于锌的需求量就要比成人大，再加上很多儿童的饮食不均衡，就更缺少摄取锌的渠道，如果能通过食物无法满足锌需求的儿童，每天补充10-15毫克的锌剂，持续2-3个月就会有明显的改善。
一般缺锌的孩子在补充锌后，都会变得活泼许多，如果持续吃的话，对于智力和身体的发育都有良好的促进作用。在选择适合儿童补的锌剂时，可以选用水剂型的锌口服液。不仅对胃肠道副作用小，还适合儿童口感，能提高服用依从性。常见的有葡萄酸锌口服液和有机锌源甘草锌口服液，对于缺锌的儿童都能起到一定的保健功效。