女孩胸为什么下垂？
“平胸”、“副乳”、“胸部外扩”，你是否常常被这样的关键词困扰？ 这些困扰女性的乳腺问题中，除了乳腺癌需要格外注意预防，其他大多是生理性现象，不需要治疗。 但这些问题往往容易被忽视，或者处理不当。 乳房的结构非常精密复杂：由皮肤、纤维组织、脂肪细胞等组成；其中，脂肪细胞是乳腺中含量最多的细胞类型。
在正常情况下，每个脂肪细胞的体积和细胞内脂肪含量都会有所不同，它们聚集在一起并相互作用，从而起到支撑和保护乳腺的作用。 然而女性在发育期、妊娠期及哺乳期，体内激素水平会发生明显变化，导致脂肪细胞体积增大、数量增多，乳房变得丰满而富有弹性。当女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，乳房内的脂肪细胞会逐步退化，乳房开始萎缩、松弛和塌陷。 无论是青春期发育还是更年期的乳房萎缩，本质上都是脂肪量决定的。
如果脂肪吸收过多，或供给不足，都将影响乳房的正常发育。为保持乳房的丰满圆润，我们需要从饮食（能量平衡）、运动、生活习惯等方面着手。 首先要注意的是，不要节食减肥，尽量少吃高热量、高糖、高脂的食物。这些食物容易引起肥胖，而肥胖是很多疾病的诱因之一。
同时建议每天增加有氧运动的时间，例如快走、慢跑、自行车等，有助于提高身体素质，控制体重的增长。 对于已经存在“平胸”“副乳”“胸型不佳”的女性来说，除了做好上述两方面的工作以外，还可以尝试吃富含营养素的食品，补充体内营养成分的不足。例如，可以服用含有蛋白质与脂肪酸的营养素，帮助刺激雌激素的分泌，调节体内激素水平。 此外还有中药制剂，通过调整内分泌，达到丰胸的目的。但是无论采用何种方法，都应注意遵循身体的自然规律，切勿急于求成，盲目滥用药物！