香菇炒素的怎么做好吃?

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素菇炒豆干 做法如下; 原料: 豆腐干,蘑菇(鲜香菇或者平菇) 辅料: 小葱白、生抽酱油、盐。 步骤1-2: 蘑菇切薄片,用开水浸泡,然后冲洗干净沥干水分待用。 豆腐干切片或小块儿。

步骤3: 小葱洗净切碎。 步骤4: 起油锅,烧热后倒入葱花爆香。然后放入豆腐干煸炒至柔软。加入少许生抽酱油调色调味。 步骤5: 倒入蘑菇片,大火翻炒片刻。 步骤6: 根据自己的口味调入适量的盐,翻拌均匀即可出锅。 我喜欢吃脆一些的就早些起锅,口感会脆嫩爽口一些。喜欢软些的多焖几分钟。这个根据各自的喜好来把握就行啦~^_^ 香菇是菌类里我最喜欢的。平时也是长期囤着的~ 可以单独炒食,也可以搭配其它蔬菜一起烹制。味道都很鲜美噢~ 香菇还有助于提高人体免疫功能,延缓机体衰老。有增强记忆力的功效呢! 对肥胖症、糖尿病、高血压、癌症也有一定疗效的。

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材料:香菇,木耳,青椒,胡萝卜

将泡发好的木耳撕成块,青椒,胡萝卜切片,(我喜欢吃香菇所以放的香菇很多),将切好的胡萝卜片放锅里煮一会捞出来

坐锅,烧热后放油(多放点油),油7成热时放入蒜片炒香,再依次放入香菇,木耳,青椒,胡萝卜翻炒,放盐和生抽调味,炒两分钟后即可

此菜营养丰富,清淡可口,有滋阴补肾养肝养胃之功效,是冬季不可多得的菜品哦!

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