怀孕四个月能上班吗?
我是怀老大的时候,从4个月到孩子出生每天下班回家都自己做饭,因为婆婆不在身边,妈妈又忙,老公工作又忙,我又是特别爱干净的人,所以每天自己买菜做饭,做孕期的营养餐和月子餐。 怀老二的时候因为有婆婆在,大部分时间都是婆婆做饭,我基本上就是洗碗。
但是孕期我并没有放松对饮食的要求,依然控制糖分的摄入(二宝是超早产儿,提前25天来到这个世界,3斤6两,在NICU住了80多天)。 因为孕期血糖有点高,医生让我控制糖分的摄入,所以我只准吃含糖量低的水果,如猕猴桃、苹果之类的,西瓜、香蕉等含糖量高的,就暂时与我绝缘了。因为想吃甜食,我就自己动手制作无糖的酸奶蛋糕和奶油蛋糕。 同时,由于早孕期有些出血,医生让多吃鸡蛋黄,一天两个,所以我在孕期几乎没怎么吃过炒蛋,都是吃的蒸蛋羹。
除了饮食外,我每天坚持至少半小时的运动,大多是散步,偶尔也会跳段孕妇体操。 从中期开始,我感觉自己肚子越来越大,行动越来越不便,就每天给自己按摩一下,缓解腰酸背痛。
我的孕期过得比较充实,也没什么妊娠反应,胃口一直很好,体重增长也比较正常。 在我即将分娩时,医生说我可能生不出来,小孩体积太大,要紧急手术…结果我顺产毫无压力,宝宝健康可爱!