一般建议孕期补钙从孕中期也就是4个月开始到产后3个月，共计6个月 当然这只是一个宏观的建议，具体从什么时候开始补，补充多少量，还得根据自身情况来决定 比如说如果孕早期有腰酸腿痛、牙龈出血、手脚发麻等症状，且确诊为缺钙，那么就必须及早补钙了； 但如果是孕晚期的无症状的轻度缺钙，也可以暂时不补，
1924年的北京，中国人开始打网球了。 当时在清华学校（今天的清华大学）里，有几颗网球拍子，几个网球。每逢周末，就有一些学生到校图书馆后面的空地上玩这些洋玩意儿。不过那时候的球场条件很差，球是橡皮做的，球拍是木制的，场地是水泥地。但这也阻碍不了这项运动的普及。
我跑过四届郑马，以今年的比赛为例，430完赛，这个成绩对于我这种35+的跑者来说相当满意了！但是和年轻选手或者专业运动员相比还有较大差距。 今年郑马的路线改了，后半程除了最后几公里基本都在爬坡，加上风很大，气温骤降，对于半马成绩影响很大，所以全马的完成难度其实更加大一些。
福泉黄丝桥到独山有车没有啊？有的话是什么时候的？还有具体的票价是多少？知道的朋友麻烦你跟我说下啊，我在百度上搜索都搜索不到的。专家回复：黄丝桥到独山是50多公里，有直达的车，在福泉中心汽车站乘车，票价是12元。时间不定，大概是半个小时或一个小时一趟。早上7点半到下午18点都有车。