小孩乒乓球有什么要求?
对于小孩打乒乓球,作为全满贯得主,大满贯得主,世乒赛团体赛冠军,奥运会男单冠军,世界杯男单冠军,说几句还是很有资格的。首先,作为一个体育项目来说,乒乓球很适合小孩子来练习的。因为这项运动对场地要求比较低(只要有球桌就可以),装备要求不高(一个球拍,一些底板胶皮就行了),而且运动量不大(相对于足球篮球来说),不容易受伤。
其次,从竞技层面上来看,乒乓球是智力与体力并存的运动。既要考虑战术的运用又要考虑体能的分配。所以有利于训练小孩子的头脑和体魄的协调性。 另外,打乒乓球其实很能锻炼人的综合能力的。比如接发球,这不仅是技术上的东西,也包含了心理建设。在比赛时,如果对手发了你接不回来的球,你是不是要调整好自己的心态呢?是不是要告诉自己别紧张,好好打,一定能接回来,这样一来的话,心理压力反而更小了呢?
再比如说进攻,进攻的时候你要考虑如何能够让对方接不住你的球,就要考虑到如何发球,以及对方回球的路线,是扣杀,还是挑打,这些都是需要思考的东西。最后落实到行动上,这些思考的过程又会反过来影响你的发挥。最终起到锻炼智力的作用。 所以我觉得让小孩子打乒乓球是一件很不错的事情。
儿童学打乒乓球,一般可以不用标准的乒乓球台。根据儿童身高,可以把台子下降10-20 公分,因为球台过高,手臂举不起来,眼睛无法直接看到球,所以击球动作都是歪七扭八的。台子放低后,首先孩子能直视来球,再加上球网也不高,有利于初学者掌握动作。因为这个时候孩子不参加比赛,台子降点高度没有关系。
球拍,建议使用150-300 元的木质、套胶一体的球拍,木质不要太软,弹性不要太厉害就行。胶皮也不要那种特快的,最好海绵比较厚一点,这种球拍摩擦的性能比较好,在初学的时候,这种球拍最好用。太便宜的板子普遍弹性太大,控制不好,拍子软控制更差。教的时候最好使用三夹板性能的木质球拍,这样的板子稳定性好,有利于孩子的学习。
乒乓球要使用白色稍带点黄的3 星球,这种球摩擦性能好,易控制,黄得厉害的4 星球速度太转,初学者使用控制不好,不利于学习。如果条件允许,孩子和成人打球,成人可以用三夹板控制球,这时换上4 星球,有利于孩子衔接。
场地在室内空闲的屋子就行。灯光、地面都好办,条件不好的情况下,不打紧。