哪种苦瓜汁功效好？
一、美容苦瓜汁原料：苦瓜半个，胡萝卜、黄瓜各1根，蜂蜜1匙。做法：将苦瓜洗净，去瓤，和胡萝卜、黄瓜一起切成小块，一起放入榨汁机中榨汁，倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。功效：此汁含有丰富的维生素C和维生素E，特别适合干性皮肤、长斑点、皮肤粗糙者及银屑病患者饮用，能减肥、滋润皮肤，对美容养颜有极好的作用。
二、降血糖苦瓜汁原料：苦瓜20克，芹菜30克，洋葱20克，蜂蜜少许。做法：将苦瓜、芹菜和洋葱分别洗净，一起切成小段，放入榨汁机中榨汁，然后倒入杯中，加入蜂蜜调味，搅匀后饮用。功效：常饮用此汁能有效降低血压，帮助糖尿病患者控制病情，并对皮肤瘙痒有治疗作用。
三、清胆明目苦瓜汁原料：苦瓜20克，香蕉1根，生菜50克。做法：将苦瓜洗净去瓤，和香蕉、生菜一起切成小段，一起放入榨汁机中榨汁，然后倒入杯中搅匀即可饮用。功效：这款苦瓜汁具有清胆明目的作用，经常头晕眼花、眼睛干涩、眼内生囊的人可以多饮用。