哺乳期吃什么孩子胖?
母乳喂养是用妈妈的奶水喂养孩子,母乳中含有的营养全面而且含有的钙质高,脂肪低,容易消化,并且母乳喂养还能够促进孩子肠道中有益菌的繁殖,能够有效预防感染性疾病,促进孩子的胃肠道功能发育,母乳喂养的孩子发生腹泻的概率比较低而且恢复也快,母乳喂养有利于孩子的健康发育和生长。
而妈妈想要让孩子胖一些可以在吃一些含蛋白质和钙质高的食物,因为母乳中含水量达到了80%,可以补充孩子所需要的水分,孩子在6个月之前是不可以让喂水的,蛋白质和钙质是孩子需要的营养,可以促进孩子的体质发育和骨骼生长,妈妈多喝一些猪骨汤和鱼汤,有利于下奶,而且营养充足,也可以多吃一些高蛋白的肉类食物和豆制品以及奶类,这样可以增加母乳中的营养,让孩子可以长得更加的胖一些,而且也更加的健康。