孩子感冒了吃什么?

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孩子感冒可以吃些容易消化的食物,比如稀饭,面条等。

1、食物最好温热:孩子感冒后最好吃些温热容易消化的食物,比如鸡蛋羹,蒸鱼,煮鱼,菜末粥,加碎肉的菜末烂面条等。喝些鲜果汁和新鲜的水果有利于补充维生素和微量元素,能提高免疫功能。不宜给孩子吃清汤寡水的面条或米粥,这样会使孩子摄入的营养不足,影响疾病的恢复。如果孩子没有食欲不必强喂。

2、饮食应注意清淡富营养:孩子感冒饮食注意清淡富营养,便于消化,不增加孩子的胃肠负担,保证孩子有足够的营养供给,促进孩子康复。

3、菜肉等要煮烂:对于发热高的患儿一定要注意多补充水分,最好鲜果汁加水小量多次的饮用,以补充由于出汗和发热代谢增加所消耗的水分和钾,钠,钙等矿物质。同时辅食添加的蔬菜肉类一定要煮的软烂,利于消化吸收,这样才能保证孩子的营养供给,促进疾病恢复。

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