儿童吃海马有什么功效？
儿童可以食用海马，但是需要严格按剂量服用。 海马主要含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸和多种微量元素等，其中钙、锌的含量最为丰富，氨基酸总量达17.62%，含有人体所需的所有必需氨基酸；微量元素锰、铜、铁、锌含量均较高，且锌含量高居动物蛋白类食物之首（15.43μg/g）[1-4]。海马不仅营养成分丰富，而且质量较好。 已有大量研究表明，海马具有抗氧化、免疫调节、抗突变、抗肿瘤、降血脂、抗脂肪肝等多种药理作用[5，6]。对学习记忆障碍也有改善作用，还能缓解应激性溃疡，对肾缺血再灌注损伤有保护作用[6，7]。临床上常将海马用于治疗肾炎、水肿、肝昏迷、老年痴呆、小儿脑瘫等疾病。 还有研究者发现，给小鼠连续灌胃海马液能显著降低小鼠肾上腺髓质重量，增加血浆中肾上腺素和去甲肾上腺素含量，显示其具有拟肾上腺皮质功能的作用，还能明显升高腹腔巨噬细胞吞噬百分率和吞噬指数，提示其具有一定的免疫激活作用。
海马还具有中枢镇静作用，对小鼠自主活动有明显的抑制作用，并且具有依赖性，这种抑制是外周性的，并不影响脑内单胺类神经递质的含量，也不改变中枢神经系统NMDA受体的功能，所以认为海马的镇静作用与其调节内分泌系统密切相关[8]。 还有研究显示，海马可能通过上调β-淀粉样蛋白前体(β-APP)的表达水平而起到预防及治疗阿尔茨海默病的作用；也可以通过直接杀死乳腺癌细胞或阻断乳腺癌细胞凋亡而起到对抗乳腺癌的作用[9]。
从现有的研究来看，海马似乎是一种“多效药”，但是具体的药效机制尚需进一步探讨。由于目前对海马的药理研究大多采用化学合成方式制备提取物或者单体药物，缺乏合理的药用标准，所以在临床运用中还需慎重。 虽然海马的营养价值和药用价值都很高，但是也不宜过量食用。《中国药典》中指出，海马“孕妇忌服”，说明其对孕妇以及胎儿都会有不良影响。建议婴幼儿以及孕妇等群体尽量少吃或不吃海马。 如果确实需要使用海马，也应遵循医嘱，合理用药。