九个月可以吃蛋挞吗?
首先,这个回答应该是不可以的。 鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂质,是营养丰富的食物。但鸡蛋黄中含有胆固醇,虽然人体自身能够合成,但是吸收过量会导致体内胆固醇升高。 而蛋黄中胆固醇的含量非常高,一个蛋黄大概含有300毫克胆固醇(数据来源百度百科)。
宝宝摄入过多的胆固醇对心血管系统发育会有不良影响,因此需要控制宝宝胆固醇的摄入。而禽类的肉、全脂牛奶中都含大量胆固醇,因此需要严格控制这些食物的摄入。 当然,我们不是说不能吃,而是需要注意摄入量。比如蛋黄只吃半个,蛋白都给宝宝吃;少吃鸡翅等聚酯含量高的肉类。
其次,9个月的宝宝已经具备咀嚼能力了,此时可以尝试着给予一些软烂的固体食物。比如软米饭、烂面条、水果蔬菜泥等等。而硬邦邦的饼干或者太黏糊的糯米类糕点都不适宜给9个月的宝宝吃。
最后,我想说无论是什么营养物质都是需要有一个循序渐进的过程才能被身体吸收利用并达到一个稳定水平。因此急功近利的心态要不得,过犹不及,贪多嚼不烂,说的就是这个道理吧!