七个月胎位臀位怎么办?
我37周检查也是臀位,当时好害怕,担心宝宝出来会不会头憋在里面,后来40+4剖腹产,宝宝健康可爱。 不过医生有教给我矫正胎位的方法,回家每天坚持做两遍,半个月后复查胎位已经正了! 下面是医生教的操,简单易学,只要坚持一定能成功!
一、胸膝卧式 1.准备一个枕头,平躺在地面上; 2.双臂张开并伸直,上半身抬起,腰部尽量下压,同时抬高臀部,使大腿和小腿成直角,反复练习。 二、腰背弓起 坐或站立,双手抱头,腰背部用力向后弓,使腹部肌肉受到牵拉,再放松。如此反复练习。(我的方法是每天早中晚各五次,每次二十分钟)
三、外倒转术 1.孕妇取仰卧位,两个下肢及髋部屈曲,同时收腹、挺胸、抬头、双腿并拢,抬离床面(注意避免过度后仰引起疼痛); 2.在腰骶部垫一个枕头,使其更舒适,然后继续上述动作。(此项建议去医院让专业医生进行操作) 除了以上三种,还可以尝试其它方法如:
1.每天早晚两次,每次半小时,在空气清新的户外散步。
2.每天早晚做一次腹部按摩,两手轻轻放在肚脐两侧,先顺时针方向揉按,然后逆时针方向揉按,力量适宜,防止烫伤皮肤。 在整个过程中,应注意以下事项:
1.所有操都要循序渐进,逐步增加运动量,切忌操之过急。如有任何不适,应立即停止。
2.如果采取外倒转术矫正胎位,必须由专业人士操作,切勿自己盲目尝试。