一年中哪个月断奶好？
夏天不适合断奶！ 因为夏天温度高，孩子新陈代谢速度加快，而断奶期又恰恰是孩子心理生理发育的重要转折点，此时突然改变饮食习惯，对宝宝健康影响很大。 而且夏天衣物单薄，孩子很容易出现湿疹等皮肤问题；气温升高，细菌病毒也更加活跃，断奶期的宝宝抵抗力本来就弱，更易被感染。 另外，妈妈哺乳期间如果经常生气或者情绪起伏大，也会影响乳汁质量，加重肝脏负担，不利于宝宝成长。 所以春天、秋天气温适宜的时候更合适断奶。 如果一定要夏天断，也要避开高温时段，以及注意皮肤清洁。 给宝宝断了奶，妈妈该怎么办？ 很多妈妈会因为宝宝吃奶而影响到自己的形体，所以会遗憾的放弃母乳喂养。但其实除了胸部可能会因为停止哺乳而产生萎缩、凹陷，身体其他部位并没有明显的影响。想要让凹凸有致的身体回来，只要做到这5点就可以了—— 1、调整饮食，避免脂肪堆积 断奶后，宝妈的食谱要作出适当的调整，减少脂肪的摄入，特别是富含脂类的食物如肉类应该少吃，但并不表示就不能吃了，只是需要控制摄入的数量，多吃一些富含营养素的蔬菜及蛋白质含量高的食物。 为了不影响身体的恢复，一日三餐最好能够做到荤素搭配、粗细搭配。同时，要多喝水，这样既能保证各种营养的充足摄入，又能增加代谢速率，让多余的脂肪及时排出体外。
2、坚持运动，促进新陈代谢 无论是否处于哺乳期，维持正确的坐姿、站姿和走姿都很重要。 平时注意多走路或多做一些伸展运动，有助于新陈代新，还能预防驼背。 如果是产后长期在家带宝宝的妈妈，可以利用零散时间进行一些训练，例如蹲起运动、收腹提臀运动、腿部拉伸等等。 这些简单的动作都可以帮助宝妈消除孕期堆积的赘肉，塑造完美的身材。
3、利用工具，改善乳房外形 很多妈妈在断奶后会使用胸罩来进行矫正，不过最好在医生的指导下进行。 还可以在胸部涂抹精油来改善下垂的情况，每天按摩0.5~1小时，对于提高胸部的弹性有很大好处。
4、定期体检，确保身体健康 虽然处在哺乳期，妈妈也仍有可能受孕，因此需要做好日常防护措施。 在哺乳期结束后，妈妈应及时去医院进行检查，以确保身体各个器官恢复到孕前水平。
5、积极心态，建立自信 美不美，全凭心情来决定，自信的妈妈最美丽！所以即使断奶后，宝妈也不要自怨自艾，保持愉悦的心情，让自己更加从容的面对衰老。