宝宝9个月可以吃什么？
九个月左右的宝宝已经长出六颗乳牙，味觉也开始发育，因此这个时期的宝宝已经可以开始添加固体食物了。在给宝宝添加新的辅食时，应从少量开始，若宝宝食用后，大便正常，再逐渐增加。同时应注意观察宝宝的皮肤、嘴唇等有无异常，警惕过敏的发生。 除了及时合理的添加辅食，家长还应注重培养宝宝良好的饮食习惯。由于此期宝宝的牙槽骨较稀松，咀嚼能力差，消化能力也不完善，因此不宜进食较硬的食物及生冷瓜果等，以免引起腹痛、腹泻。
1. 富含铁的食物： 这个年龄的宝宝很容易发生缺铁性贫血，妈妈要特别注意饮食的调配，多给宝宝吃含铁量丰富的食物，例如蛋类、动物的血、猪肝、黄豆及其制品等。
2. 富含维生素C的食物： 维生素C能增强宝宝的抵抗力，还可促进铁的吸收利用。家长要多给孩子吃富含维生索C的新鲜蔬菜水果，如橘子、苹果、香蕉、柠檬、西红柿等。
3. 富含钙质的食物： 充足钙质的摄入对于宝宝的长高、智力的发展都很重要，母乳含钙量丰富且易于吸收，是宝宝最佳的补钙食品；鱼汤、骨头汤等也是不错的选择哦！
4. 各种肉类： 这一时期，虽然建议继续母乳喂养到宝宝6个月，但随着宝宝食欲的增加，可能会产生不想吃奶或只吃几口的情况，此时，父母不必强迫喂奶，可逐渐增加半固体食物的摄入量。对宝宝来说，肉类食物是最好的富铅食物屏障，所以即使宝宝已经开始吃肉，也不会有太大的排铅负担。不过要注意的是，给9个月的宝宝吃的肉类需要经过彻底煮熟才行哦！