孕妇益生菌有什么作用？
对于孕妈咪来说，由于在孕期的特殊生理变化，可能会引起肠道菌群失衡，出现腹泻、便秘等等的问题，此时适当的补充孕期益生菌是有一定好处的～ 1、预防孕妇腹泻，肠炎等疾病 怀孕后，孕妈咪的身体各个系统会发生一系列的变化，肠胃道功能也会变弱。一旦饮食控制不当或者感染了肠炎等，都有可能导致腹泻的发生。而适量的服用一些含有益生菌的食品或者是药物，能够有效的调节肠道菌群，缓解腹泻的症状； 2、促进消化吸收 除了维生素以外，从外界获取营养的重要来源是通过食物对蛋白质和矿物质的吸收。而补充足够的益生菌能够帮助孕妈咪更好的吸收营养物质（特别是钙铁锌硒等微量元素），同时还能减少有害物质的吸收，增强机体的免疫功能；
3、产生有益身体的物质 目前已经发现了有几千种具有不同生理功能的细菌存在于我们的肠道中，这些细菌被称作为肠道菌群，它们与我们的消化系统、代谢系统和免疫系统都保持着密切的联系。其中，有一些细菌可以帮助我们消化食物，产生重要的氨基酸、脂肪酸和维生素供机体使用；还有一些细菌可以合成人体所需的维生素。适当摄入益生菌不仅可以保持肠道菌群的平衡，还能够为机体提供必需的养分；