6个月婴儿吃什么蔬菜？
六个月的宝宝已经可以添加辅食了，蔬菜是必不可少的食物，尤其是绿叶菜中富含钙、铁、锌、磷等微量元素和大量的维生素C，这些对宝宝的生长发育都很重要。那么6个月宝宝可以吃哪些蔬菜呢？
1.胡萝卜 胡萝卜中含有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，维生素A可以促进眼内感光色素形成，从而起到明目的效果，维生素A还能促进骨骼生长，提高免疫功能。胡萝卜是宝宝辅食的最佳食材之一，除了蒸熟直接给宝宝吃以外，还可以把胡萝卜榨成汁，熬成粥或者做成丸子等等。
2.西蓝花 西蓝花含有丰富的维生素和膳食纤维，其中的维生素C含量尤其高，并且不容易被氧化，另外还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素，对宝宝的身体发育很有好处。而且西蓝花含有一种叫硫甙甙苷类的化合物，具有杀菌消炎的作用，对胃肠道和呼吸道的感染有预防作用。
3.包菜 包菜中含有丰富的β胡萝卜素，而β胡萝卜素在人体内会转化成维生素A，对人体新陈代谢具有重要作用。包菜中还含有较多的矿物质元素，比如钾、钠、镁、锰、锌、铜以及硒等，这些都是维持人体正常功能所必需的物质，对宝宝的发育至关重要。
4.南瓜 南瓜中含有的碳水化合物可以补充大脑所需热量，蛋白质可以调节神经刺激胰岛素分泌，同时还含有胡萝卜素、叶绿素、脂肪、氨基酸、果胶、矿质元素、多糖等物质，能有效地改善糖尿病患者的症状，并有辅助降糖的效果。 还有西红柿、小白菜、菠菜、油菜、空心菜、豌豆苗、莴笋等等都可以适当给宝宝吃一些。
总之，给宝宝添加的蔬菜应尽可能丰富多样，均衡搭配。初次给宝宝添加蔬菜时可以制作成汁，循序渐进，让宝宝慢慢适应，以免引起消化不良。