生孩子后多久可以同房?

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很多夫妻在老婆生孩子的这段时间都是恪守夫道,因为怕刺激到老婆,但是又挺不住欲望,就会选择在老婆生完孩子之后马上进行同房,其实这种想法是不对的,女性在生完孩子之后一定要注意修养,这样才可以有健康的身体。

那生孩子后多久可以同房呢?

一:女性在产后一定要好好的休养,最少要三个月的时间,所以这时候不要急于同房,以免引起一些疾病。所以说,产妇在产后至少一个月不要同房,这样对身体有很大的好处,可以帮助产妇更好的恢复身体。

二:产妇在产后要特别注意个人卫生,每天都要用消毒液清洗外阴,勤洗勤换内裤。产妇尽量不要卧床,可以慢慢的走动,但一定要注意休息,不要做一些重体力的劳动,在平时休息的时候可以进行一些散步等运动,来防止静脉血栓的形成。

三:产妇要做到母乳喂养,喂养的方法要正确,这样可以促进乳汁的分泌,提升产妇的自信心。产妇要注意营养均衡,一定要多注意补充蛋白类饮食,这样对下奶有很好的帮助。切记不要过早的吃人参等补品,这对于身体恢复有很大的影响。

四:产妇在产后不要穿过于紧身的内衣,不然对乳腺的疏通有很大的麻烦,会对孩子的哺乳造成一定的不利影响。产妇一定不要忽视自己的身体健康,合理的搭配饮食,来加快身体的康复。

五:女人在产后容易情绪低落,这时一定要得到重视,应该积极的进行心理疏导,多了解一下相关的心理研究表明,40%的女性都会有产后抑郁症,所以在产后,家人一定要给与产妇关怀和爱护,多做一些心理疏导。

六:坚持母乳喂养的孩子身体强壮,母乳是任何乳品不可替代的,产妇必须母乳喂养,可以提高乳汁的分泌,产妇要养成定时哺乳的习惯,这样可以让婴儿有规律的进食,产妇可以把乳汁吸出来保存,以备婴儿饥饿时食用。

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