绿甘蓝怎么拌好吃?

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2. 把绿甘蓝撕成小块,放到搅拌机里打成碎末,倒出来备用;(不喜欢吃菜筋的可以掰开一点,用手搓掉里面的纤维)

3. 往里面打入一个鸡蛋,充分搅散

4. 加入1:50的牛奶、淡奶油和食盐,继续搅拌均匀

5. 最后倒入糯米粉,调成酸奶一般的稠度,备用 如果喜欢口感更细腻一些的话,可以过一下筛子哦~ 把调好的汁倒在铺了保鲜膜的容器中,上面再盖上一层保鲜纸,用力压紧实了,放到冰箱里面冷藏两个小时以上,让淀粉完全凝固定型 时间到了以后取出,撕去表面的保鲜膜,一个Q弹爽滑的凉拌面就做好了!喜欢吃辣的朋友可以在最后浇上生抽、辣椒油和香醋拌匀~ 我是在厨房里做了一锅开水,然后把面条放进去煮熟的,喜欢吃软一点的面条就多煮一会,不然就炒一下熟得很快呢~

做好的凉面用碗装起来,表面撒点花生碎和葱花做装饰,看着就更有食欲了呢。吃的时候拌一搅,让每一根面上都沾满汤汁儿,一口下去,有淡淡的清香、丝滑的口感和高蛋白的满足感~ 自己做的凉面成本也不高,一大碗也就十几块钱,健康又美味,喜欢的小伙伴可以试试哟~

酆相儒酆相儒优质答主

首先要将准备好的绿甘蓝放在流水中清洗干净,再将其用刀剁碎,放在一个更大的容器内。

然后往剁好的绿甘蓝中放入适量的食盐并用筷子搅拌均匀,然后盖上一层保鲜膜并扎几个孔用牙签固定,放在冰箱中冷藏两小时以上。

两小时后将泡好的绿甘蓝从冰箱中拿出来控干水分,然后依次加入蒜末、干辣椒丝、酱油、白糖、醋和味精调味搅拌即可。如果喜欢麻辣口味的,还可以加入辣椒油搅拌拌好后继续放置片刻,等绿甘蓝入味后即可取食。

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